jak to kiedys

Kiedyś jak miałem zastój na łapach to trochę je olałem i postawiłem na duże partie i po jakimś czasie skupiłem się na rękach, na efekty nie trzeba było długo czekać.

Kiedyś sporo siedziałem na kompie po 4-6 h dzienie . Teraz mniej z 1 h . Bolą mnie np . wczoraj nosiłem płytki i jak sie schyliłem to ledwo sie prostowałem

Ciekawy pomysł z tymi pompkami po treningu. Obecie ćwiczę HIT'em i siła jako tako idzie, przyrostu masy nie zauważyłem narazie. Kiedyś robiłem sporo pompek i właśnie wtedy rosłem o wiele szybciej. Chętnie bym do nich powrócił, ale troszkę się boję o przetrenowanie, a niestety w treningu dzielonym spore problemy z tym były. Fajnie by było, gdyby [...]

ester juz mam (100zl poszlo) no i zostalo mi 70zł (myslalem ze bede mial jeszcze 200zl no ale wyszlo inaczej) ,wiec stwierdzilem ze dorzuce nitro do cyklu bo je kiedys mialem i bylo dobre ,a poza tym miesci sie w cenie. Takze kolego moge wydac jeszcze 70zl, jak bede mial kase to palnuje dorzucic białko ,ale je mozna brac z cyklem i poza Pzdr

kiedyś jak zakładałem temat to chłopacy pisali ze w Bacteriostatic Water. nawet ponad 30 dni mozna...

to ja ostatnio wszystkie szoty robie źle bo po 3 dni rękoma nie mogę ruszać,gadanie głupot sok jest lipny i tyle.Nie pamiętam aby kiedys jak było dojście dobre do środków aptecznych ktos narzekał na bóle itd.

Poczytaj trochę artykułów w podpiętych tematach w tym dziale. Byłem kiedyś na Twoim miejscu i wiem, że jak sam się nie nauczysz, to każdy będzie Ci kit wciskał, mądrości ludowe i tym podobne. Ogólnie na masę to dobre są czipsy, kiełbasa, frytki, słodycze i absolutnie żadnego ćwiczenia na siłowni, trzeba cały dzień w kuchni spędzać. %-)

z kreatyna to się jakoś nie będzie "bić"? :D bo kiedys cos tam czytalem ( moze byc nie aktualne ) ze białko i kreatyna za dobrze nie współpracując przyjować tak jak producent podaje? ewentaulnie mozna mieszac w jednym ?

Nie mam doswiadczenia zbyt duzego z gainerami, ale zrobilbym tak jak TomQ mowi :-)) Wlasnie ze wzgledu na ilos bialka. GB 6000 kiedys jadlem, to w smaku pyszny byl, ale to bylo ostatnio kilka lat temu ;-)

ogolnie wsyztskie mety są dobre naprwde nie spotkałem sie z zupełnie nie działajaca metą chyba ze kiedys ruska tam jedli małolaty i nazekali hehe dlatego jak meta to celuje w ug bo chyba na rynku łatwiej o działajaca mete z ug niz org mete z jelfy

x pand dobry (przynajmniej byl jak kiedys go bralem) bialko to uzupelnienie diety zwyczajnie, masz dobra diete to bialko nie porzebne. Kup albo dwie puchy xpanda albo xpand + mono.

[...] to nic specjalnego ale uwierz mi wrzucasz TUDCA lub robisz dobry pre-cycle therapy na preparatach wieloskładnikowych typu cycle assist i jest bajka...kiedyś też miewałem zamułe na metanabolu zawsze bęben pełny itp., a teraz jade na mocnych ph z całym kompleksem osłonnowym i nigdy nie mam problemu...aptety dopisuje, zgagi brak wszystko jak trzeba.

[...] mniejszej ilosci zeby roztwor gestszy wychodzil ----> bo wiem ze w jednym wypadku jest to izotonik lepshy do picia podczas zeby usupelniac energie, a drugi zaraz po. wiec jak? czytalem jush kiedys o tym w jakims poscie ale teraz nie umiem go znalezc, a nie widze powodu zakladania nowego tematu wiec pytam tu za wszytskie odp wielkie dzieki. [...]

Miniak_DH nawet się z Tobą zgodzę ale... sam kiedyś żarłem gainery megabola gain bolic IMO lepiej wychodzi ale jak nie ma potrzeby to 'naturalne' żarcie wymiata I trudniej o znudzenie smakiem

Też tak kiedyś miałem, że jak napchałem się jedzeniem, a potem wypiłem gainer/białko to mdliło niemiłosiernie

ja kiedys stosowalem bulka i nie bylo tak zle, ale jak pozniej znalazlem czas i zaczalem jesc normalny posilek przed treningowy to bylo o wiele lepiej Postaraj sie aby mama na obiad robila wartosciowe rzeczy POZDRO

Kiedys jak bylem mlodszy, slyszalem rozmwe na silce: jezeli robisz mase to nie moze byc sytuacji, ze jestes glodny.

ładowarke impulsową - szybciej sie łąduje nią komóra - nie umiem znaleźć pudełka ... wiec nie obiecuje pudełka - tak ja teraz sprawdzam - bo mam w niej tą baterie 3000mah i leżała 6 dni dzisiaj sie rozładowała - to myśle że jak by ją uzywac to te 4 potrzyma - kiedys tak mi trzymała - 3-4 zależy ile dzwoniłem- myśle ze cena ok

wydaje mi sie że nie o cieżar chodzi chociaż... kiedys wykonywalem to jako pierwsze ćwiczenie a teraz jako drugie albo trzecie..., hmm a jak postawa?? czy łokcie skupiają cieżar na modlitewniku?? czy może inna część ręki?? Probelem jest większy gdy używam wąskiego chwytu na gryfie łamanym....

nie wiem jak teraz jesli masz orginał EC to bym brał EC kiedys Npp z EC było naprawde kozak teraz jest sporo fake zalezy od dila prop tez niczego sobie